鲜牛奶和纯牛奶的区别

冬瓜炖肉美味营养的低成本家常菜

冬瓜是一种低热量、高纤维、丰富营养的蔬菜，搭配肉类炖制，不仅口感鲜美，还能为身体补充各种营养。下面让我们来看看如何制作这道美味可口的冬瓜炖肉。 食材准备： 冬瓜：500克 猪肉：300克（可根据个人口味选择瘦肉或肥瘦搭配） 葱姜蒜：适量 调料：盐、鸡精、料酒、生抽、胡椒粉 清水：适量 制作步骤： 将冬瓜去皮、洗净，切成大小均匀的块状备用。 猪肉切块后放入沸水中焯水，捞出沥干备用。 热锅凉油，放入葱姜蒜爆香，加入焯好水的猪肉翻炒均匀。 倒入适量的料酒，加入生抽、胡椒粉翻炒均匀。 倒入清水，大火烧开...