清明前后碰上种"树上菜"别手软季节性很强错过再等一年

清明前后,碰上5种"树上菜"别手软,季节性很强,错过再等一年

在日常生活中，我们常常听到这样的建议：“清明前后不吃笋，每天来一罐预防减压眼，想不老都难。”这句话提醒我们，青菜对人体的健康至关重要，多吃青菜，清明前后,碰上5种"树上菜"别手软,季节性很强,错过再等一年有利于保护肝脏，让眼睛明亮预防视力下降。因为青菜不仅富含维生素，低热量，还含有丰富的生物物质，如叶绿素、胡萝卜素等，这些物质对预防疾病有着重要作用。四月份多吃青菜，清爽下火又减脂，保护肝脏眼明眸，身体轻松过夏天。这样一句简单的话，传达了一个重要的健康信息：三天不吃青，两眼冒金星，在很早以前人们就认识到青菜对人体健康...