八段锦口令音乐视频

八段锦口令音乐视频

太极八段锦是一种传统的健身功法，结合了太极拳和八段锦两种练习方式的特点，以流动的身形和缓慢的动作来强化身体的柔韧性、平衡和内力。在练习太极八段锦时，可以配合口令和音乐来帮助身体更好地理解和掌握动作。下面是几个常见的太极八段锦口令及配套音乐的介绍：1. “开合同为一家，手抄足自行遮”口令对应的音乐是《太极八段锦亲临现场音乐》，其音乐旋律简洁明快，适合起劲的练习。口令的含义是手脚并用、身体协调一致，手臂抄圆形来遮挡自己的脚步。2. “左右摇摆拢心胸，外侧晃动两手轻”口令对应的音乐是《太极八段锦音乐》，其曲调以缓慢舒展为...